+48 694 465 082

Индекс Жира

Определить свой процент жира в организме

Используйте рулетку, чтобы определить вашу талию, бедра и обхват шеи. Затем введите свой пол и размеры ниже для получения индекса жира в организме на основе средних значений. Индекс жира в организме не является показателем уровня физической подготовки, поскольку расчет произведен без учета роста и веса.

Calculate
Metric Imperial
Your Body Fat is
?
These calculations are based on averages.

Процент жира в теле — Категории

КлассификацияЖ (% Жира)М (% Жира)
Общий процент10-12 %2-4 %
Спортсмены14-20 %6-13 %
Фитнес21-24 %14-17 %
Приемлемый25-31 %18-25 %
Ожирение32 %25 %